酱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:24:52  阅读:6369 来源:本站原创 作者:瞿颖

食材用料

里脊肉半斤 熟芝麻适量
蛋清一个适量
豆油适量

酱炒肉丝的做法

  • 1.因为我不小心弄破了两个鸡蛋,这些肉用一个蛋清就够了。

  • 2.准备半斤肉,切成丝。

  • 3.把肉丝和蛋清搅拌均匀,煨一会。(这个时间我去整春饼的面去了)

  • 4.把肉炒熟了变色了,放入酱,使肉都裹上酱。然后装盘撒上熟芝麻

  • 5.自己爱吃什么卷什么,开吃。