双色可可蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:36:50  阅读:2761 来源:本站原创 作者:陈奕迅

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质

食材用料

低粉90克鸡蛋4个相克食物
可可粉12克50克相克食物
牛奶80克相克食物

双色可可蛋糕卷的做法

  • 1.蛋黄蛋清分离,因为要打发所以容器要无油无水

  • 2.开始打发,这种状态加第一次糖 。所有糖分3次加入 也可以蛋黄蛋清各加一半

  • 3.打到水波纹状,拉起有尖角就可以了

  • 4.蛋黄加入色拉油 打蛋器打一分钟 再加入奶拌匀 筛入低粉用橡皮刮刀上下搅拌

  • 5.为了蛋糕更细腻我会用筛子把调好的蛋黄糊过一下,这样出来的蛋糕口感更好

  • 6.把打好的蛋黄蛋清混合,先分3分之1蛋清到蛋黄糊里上下翻拌匀,再全部放入蛋清翻拌均匀

  • 7.把拌好的糊分两半,一半用筛子筛入可可粉

  • 8.都装入裱花袋备用

  • 9.铺上烤纸一道一道分别挤上蛋糊

  • 10.挤好后的成品就这样了

  • 11.入烤箱上下火175度 20分

  • 12.待放凉用烤纸卷成型放入冰箱冷藏半小时出来切块即可,我没有抹果酱或是奶油 如果喜欢可以上层抹奶油或果酱卷起 切块

  • 13.成品

  • 14.再加一个烤出来的样子