健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 大米100g相克食物 | 小米100g相克食物 |
| 南瓜80g相克食物 | |
两米南瓜粥的做法
1.准备好所需的食材。
2.大米和小米同时放入煮锅内加5倍水熬煮半小时。
3.南瓜切小薄片。
4.煮锅内下入南瓜继续熬煮十分钟。
5.一碗香甜营养的两米南瓜粥就做好啦！
两米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:41:22 阅读：9018
来源：本站原创 作者：陈娟红
车生活·有态度车生活·有态度 大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
| 大米100g相克食物 | 小米100g相克食物 |
| 南瓜80g相克食物 | |
1.准备好所需的食材。
2.大米和小米同时放入煮锅内加5倍水熬煮半小时。
3.南瓜切小薄片。
4.煮锅内下入南瓜继续熬煮十分钟。
5.一碗香甜营养的两米南瓜粥就做好啦！
