煎金线鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:39:43  阅读:108 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

金线鱼500克芹菜适量相克食物
豆酱少量适量
食用油少量味精少量相克食物
适量

煎金线鱼的做法

  • 1.金线鱼剪去内脏和腮洗干净加入盐腌30分钟。

  • 2.接着再把芹菜洗干净备用。

  • 3.锅里放入油,热锅后放入鱼煎到两面金黄。加入水和豆酱用小火煮。

  • 4.汤汁剩少时再加入味精和芹菜。

  • 5.收汁后就可以了。装盘,上桌。