胡萝卜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:17:08  阅读:7010 来源:本站原创 作者:方文山

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

饺子粉适量胡萝卜一根相克食物
鸡蛋两枚相克食物香葱适量相克食物
适量适量
蚝油一汤匙 五香粉适量

胡萝卜鸡蛋饺子的做法

  • 1.准备食材

  • 2.饺子粉用清水和成大的棉絮状

  • 3.揉成面团放一边饧(期间揉面两次)

  • 4.锅里放油,将鸡蛋炒散

  • 5.蛋液凝固后关火,用炒勺将鸡蛋尽量弄成小块

  • 6.胡萝卜用擦子擦成丝

  • 7.再剁碎

  • 8.香葱切小段,并剁碎

  • 9.香菇切小丁,并剁碎

  • 10.姜切成末

  • 11.将所有料放入盆中,加油拌匀。再放盐、蚝油、五香粉拌匀

  • 12.面团放面案上揉光滑

  • 13.取部分面团,切成大小一致的剂子

  • 14.撒点干面,擀皮,取部分饺子馅放入皮中

  • 15.将周边捏紧

  • 16.放两手食指上,用劲往里窝,饺子包好了

  • 17.依次摆放

  • 18.锅里水烧开,下饺子煮,盖盖煮馅(两分钟),开盖煮皮(两分钟)

  • 19.开吃!

  • 20.成品图