豆豉回锅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:06:37  阅读:4935 来源:本站原创 作者:狄龙

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

五花肉500克蒜苗5根相克食物
大葱1根相克食物青椒1个相克食物
红椒(小)一个大蒜适量相克食物
适量相克食物豆豉适量相克食物
花椒少许 豆瓣少许
干辣椒少许相克食物少许相克食物
花椒少许 生抽1勺
料酒1勺

豆豉回锅肉的做法

  • 1.将肉煮十分钟 捞出冷却 切片 青红椒切块 蒜苗大葱切段 姜蒜切片

  • 2.起锅 放少许油 放肉炒至弯曲 放糖

  • 3.放姜 花椒 干辣椒豆瓣生抽 料酒 豆豉炒香

  • 4.放入青红椒 葱白和蒜白 翻炒均匀

  • 5.放入蒜苗和葱大蒜翻炒片刻 (尝尝咸淡)来加盐 就可以出锅了

  • 6.看着很不错吧