养生枸杞娃娃菜心的做法和食材用料及健康功效

健康功效

松子：润肺止咳、补肾、益气

食材用料

养生枸杞娃娃菜心的做法

• 1.将娃娃菜心切好并川烫七分熟备用-->起油锅(香油)并下姜丝炒香-->下枸杞一起炒香-->将烫好的娃娃菜下锅一起拌炒
  -->加适量水闷煮到全熟-->加入松子拌一拌-->少许鲜鸡粉调味-->完成!