风干羊肉臊子面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:27:37  阅读:5510 来源:本站原创 作者:汪峰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
豆腐:清热泻火、益气、解毒
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

风干羊肉适量土豆1个相克食物
豆腐适量相克食物韭菜适量相克食物
香菜适量相克食物青辣椒1个相克食物
30克15克
10克相克食物10克相克食物
老抽5克 生抽10克
胡椒粉5克 大料面5克
鸡精5克

风干羊肉臊子面的做法

  • 1.风干羊肉适量,

  • 2.切块状

  • 3.土豆,豆腐,洗干净,切小块

  • 4.葱姜剁沫备用

  • 5.锅内倒入油适量,七成热,放入葱姜,爆香

  • 6.下风干羊肉粒,放盐,老抽,胡椒粉,大料面,炒一下

  • 7.放入土豆,继续翻炒,加清水适量,放适量盐

  • 8.等水煮开,继续煮7-10分钟,土豆软后,放入豆腐粒继续煮一分钟

  • 9.放入韭菜煮30秒

  • 10.关火,放入香菜,撒上鸡精

  • 11.煮锅内热水,水开了下面,煮5-7分钟,关火

  • 12.捞面,加臊子,完美

  • 13.拌起来吃,很好吃